中學生面對各式各樣的壓力，需要學習運用不同的方法幫自己減壓。
在「靜心．體驗」工作坊之中，學生可學到繪畫「禪繞畫 (Zentangle)」及「圓圈繪畫 (Circle Painting)」等技巧，讓學生透過藝術的舒壓方法，學習放鬆。
本活動獲教育局—「區本計劃」的資助，故只限領取綜援及全額書津的中學生參加。
