你是否習慣終日「機不離手」?
你是否曾經歷遺忘回覆短訊而感到焦慮?
你是否出現過擔心自己未有手機在身會與世界脫節的想法?
為響應每年10月10日國際精神健康日,香港青年協會賽馬會平行心間將舉辦「熄機一小時」活動,由轄下21所青年空間一同參與,鼓勵青年暫時放下手機及電子設備,透過一小時的「熄機」體驗,重新建立生活與社群的連結。
邀請你與我們一同由熄機一小時開始出發,重啟生活,以下為「熄機一小時」一系列活動詳情:
日期:10月1日至31日
內容:線下活動:鼓勵青年運用「熄機小卡」設計個人熄機活動,完成後可在全港21所青年空間換領紓壓禮物。線上活動: 在社交媒體IG留言一個個人熄機活動,有機會獲得即棄相機乙份。
日期:10月10日(星期五)下午6時至7時
內容:鼓勵青年暫時放下手機及電子設備一小時。全港21所青年空間、全健綜合大樓及uTouch 將同時舉行不同的五感體驗活動,讓青年暫時放下手機及電子產品,投入實體活動,與自己/他人連結,體驗不依賴電子設備的生活樂趣。
日期:10月11日(星期六)上午9時至下午5時
內容:為約60位參加者提供整天離線體驗,透過群體活動重建人際連結與自我認識。
活動查詢 :
可以留意以下單位的Instagram或致電聯絡:
香港青年協會隆亨青年空間
Tel: 26985565
@lh.hkfyg
香港青年協會賽馬會茵怡青年空間
Tel: 2997 0321
@hkfyg_vb